Nuestro  método consiste na MELLORA do traballo técnico, o fortalecemento, o fomento da movilidade articular, sempre nun rango controlado onde podamos manter forza, os estiramentos e a flexibilidade adecuada. Por todo, é  imprescindible a especificación do adestramento.

ADESTRA CON NÓS EN SANTIAGO DE COMPOSTELA

De modo INDIVIDUAL ou GRUPAL, deseñamolos adetramentos para seren eficaces en persoas con diferentes niveis de condición física.

Os Nosos adestradores enseñan, conducen ou motivan ás persoas a través de sesións de exercicios deseñadas  para inducir melloras no corredor..

Grupos de adestramento en:

• Multiusos Fontes do Sar
• Pistas de Atletismo Estadio San Lázaro.

Desplazámonos a diferentes puntos de Santiago.
Adestramentos ao aire libre no Bosque Gaiás, Paseo Fluvial Brañas do sar, Parque do Restollal, Alameda e Diversas rutas e percorridos.

ADESTRA CON NÓS en calquer lugar……..

Pra moitas persoas, sair a correr nunha actividade grupal ou asistir nun horario determinado, resulta casi imposible. Si é o teu caso, adestra no lugar onde te atopes.

A principal diferenza estriba en que o adestrador non estará ao teu carón de modo físico, pero sentiralo preto. Mantemos a adaptabilidade no sistema de adestramento, obtemos unha motivación alta pola túa parte,  interactuando con nosotros .

Escríbenos: Enlace Formulario